Etnobotánica Médica Y Medicinas Complementarias.

Por el Dr. Mercola Las nueces y sus muchas variedades son un maravilloso producto de la naturaleza, proporcionan una deliciosa versatilidad y una crujiente nutrición a una increíble variedad de platillos. No se necesitaron estrategias para incrementar sus puntos de venta, pero intente descifras estas estadísticas: En una revisión de 29 estudios publicados, los científicos revelaron recientemente que, en comparación con las personas que no comen muchas nueces, las que comen sólo 20 gramos--tan poco Como un puñado al día—reducen su riesgo de varias condiciones graves, en números sorprendente: Enfermedad coronaria  en un 29% Enfermedad cardiovascular en un 21% Cáncer en un 15 % Enfermedades respiratorias en un 52% Diabetes en un 39% Enfermedad infecciosa en un 75% Las cantidades consideradas más saludables representan un promedio de unas dos docenas de almendras o 15 nueces pacana por día; Los estudios agregaron que no obtendrá un mayor beneficio si consume más d

Por John Summerly Olvídese de la vacuna de la gripa. Una sopa hecha con más de 50 dientes de ajo, cebollas, tomillo y limón destruirá a casi cualquier virus que quiera entrar incluyendo resfriados, gripa y hasta el norovirus. Mientras estornudamos y tosemos a lo largo de estos meses de invierno llenos de contagios molestos, el ajo es alabado por sus poderes de frenar a los virus en sus trayectos. Ha ganado su reputación como un combatiente de virus gracias a uno de sus constituyentes químicos, la alicina. Un descubrimiento significativo y reciente de la Universidad de Washington State 1 demuestró que el ajo es 100 veces mas efectivo que dos antibióticos famosos en combatir bacterias causantes de enfermedades comúnmente de origen alimenticio.   Cuando se aplasta el ajo, la aliina se convierte en alicina. Investigaciones demuestran que la alicina ayuda a bajar el colesterol y la presión de la sangre y también ayuda a prevenir coágulos en la sangre. El ajo también puede r

Esta carta es para liberación de patrones y  contratos emocionales  que inconscientemente siguen dirigiendo nuestro pensar, nuestro sentir y nuestros actos. Es lo que nos toca transformar. Si lo abrazamos, se convertirá en un maestro. Si lo rechazamos, se convertirá en una resistencia y eso lo atraerá más. La elección siempre es nuestra, nadie dijo que fuera fácil. Liberarnos de los Contratos Emocionales: Esta carta la redactarás a puño y letra. No se trata de escribirla con prisa, porque deberás irte acordando de cosas y detalles y eso te llevará, tal vez varios días. Con esta carta liberas y te liberas de aquellas personas con las que adquiriste un contrato, un compromiso, una promesa de amor, y que ahora en tu presente, resulta tóxica, no la puedes olvidar o no te permites soltar. Con esta carta te liberas de cualquier circunstancia vivida en pareja y que te haya hecho daño. Puedes ser una ex pareja, o tu pareja actual. Carta: (Copia y transcribe a puño y letra la carta)