Etnobotánica Médica Y Medicinas Complementarias.

Salud Perfecta con el Dr. Sebi (primera parte)

Salud Perfecta con el Dr Sebi en Español (segunda parte)

Si te sientes triste, preocupado o ansioso,  uno de los mejores remedios naturales es caminar . Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno natural. No hay nada mejor que una agradable caminata para aliviar el dolor, deshacerse del estrés acumulado y recargar las baterías. De hecho, se sabe que el ejercicio, y caminar en particular, es una excelente  terapia para el tratamiento de la depresión  y la ansiedad. Se ha demostrado que caminar a un ritmo sostenido favorece la  liberación de endorfinas , hormonas que nos hacen sentir felices y relajados, al tiempo que reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés. Además, los neurocientíficos de la Universidad de Princeton creen que los  efectos de una caminata saludable  van más allá de la producción momentánea de algunos neurotransmisores, y creen que caminar regularmente puede incluso  ayudar a regenerar el cerebro  al ayudarnos a enfren...

Según una antigua y bella leyenda Sioux para que una pareja perdure y sea feliz los dos miembros  deben volar juntos uno al lado del otro pero jamás atados , jamás siendo esclavos. Porque el  amor  auténtico no encadena, sino que une dos individualidades en un mismo proyecto sin que ninguno de los dos tenga que renunciar a su propio ser, a su propia identidad. Resulta curioso como la antigua sabiduría de los nativos americanos sigue a día de hoy, inspirándonos con sus historias, con sus leyendas a instantes mágicas, pero capaces siempre de favorecer en nosotros un valioso despertar al contarnos hechos que de algún modo, continúan siéndonos útiles y significativos.  De entre toda esta antropología de saberes, es casi siempre el pueblo Sioux quien más nos han aportado gracias a su vasto tesoro cultural. “Uno a uno, todos somos mortales. Juntos, somos eternos” -Apuleyo- A ellos les debemos por ejemplo la leyenda del atrapasueños, y a ellos también este regal...

El tratamiento de la caspa puede ser largo pero eficaz si sigues algunos consejos. Consultar a tu farmacéutico o dermatólogo te ayudará a elegir el champú más indicado para tu caso. El tratamiento de la caspa puede ser un proceso costoso y largo, pero con remedios que ayudan a su desaparición. Así, la caspa es una descamación excesiva de las células del cuero cabelludo, por lo que  a parecen escamas de piel en el pelo que, aunque no suponen ningún problema de salud, pueden resultar antiestéticas. Las células muertas del cuero cabelludo se desprenden continuamente , igual que las del resto de la piel. Sin embargo, si aparece caspa es debido a que la descamación ha aumentado por causas nutricionales, malos hábitos en el cuidado del cabello, estrés, etc. A continuación te damos 4 remedios básicos para tener en cuenta en el tratamiento de la caspa. ¡Descúbrelos! 4 remedios para el tratamiento de la caspa El tratamiento básico de la caspa es la utilización de un  cham...

La   uña de gato ,   Uncaria tomentosa , es una planta medicinal procedente del Amazonas que ha formado y sigue formando parte de la medicina tradicional de los pueblos nativos debido a sus extraordinarios  beneficios y propiedades medicinales . Esta planta también se conoce con otros nombres populares como huasca, paraguayo, saventaro o uña de gavilán, no obstante, cuando vayas a adquirirla fíjate siempre en el nombre científico porque los nombres populares varían de una zona a otra y no es fiable. ¿Cuáles son los usos de la uña de gato? ¿Para qué es buena la uña de gato?  Esta planta medicinal tiene varios beneficios para la salud que veremos a continuación. De ella se usan con fines medicinales la corteza y las raíces principalmente y en menor medida las hojas. La uña de gato se consume en infusión. . Propiedades medicinales de la uña de gato Esta planta es rica en principios activos como los alcaloides (indólicos y oxindoles), ácido quinóvico, f...

Henri Joyeux,   premio internacional de Oncología (1986) por sus trabajos sobre nutrición. Tengo 72 años. Me licencié y soy profesor de medicina en la Universidad de Montpellier, la más antigua del mundo. Casado, tengo 6 hijos y 16 nietos. Me apasiona lo humano, y a través de la enfermedad he conseguido aprender la salud. Me interesa divulgar cómo permanecer con buena salud. Controvertido “No se explica lo suficiente que la alimentación es la base de la salud”, me insiste Joyeux frente a un plato de kiwi, manzana y pera... Durante muchos años fue cirujano oncólogo en el Instituto del Cáncer de Montpellier y profesor universitario, pero el centro de su carrera y sus investigaciones siempre han tratado sobre la nutrición y el cáncer. Sus ideas sobre la dieta, hoy ya más aceptadas, hicieron de él un médico controvertido, pero sus libros y conferencias sobre nutrición y prevención del cáncer nunca pasan inadvertidos. Su último libro, Come bien hoy, vive mejor mañana (Planeta...

La arúgula  –conocida comunmente como  rúcula – es un vegetal que crece durante todo el año y tiene grandes propiedades curativas. Si amas comer este vegetal en ensaladas, pizzas e inclusive otro tipo de preparaciones, no dejes de leer cuáles son sus principales beneficios. #1 Es ideal para adelgazar La arúgula es un vegetal que puede  colaborar con la pérdida de peso . Al ser tan baja en calorías te permitirá utilizarla en todo tipo de preparaciones. Es un gran sustituto para remplazar otro tipo de alimentos calóricos, sobre todo si estás pensando en adelgazar. Además, al combinarlo con otro tipo de alimentos te saciará y no sentirás hambre al terminar de comer, como ocurre con otro tipo de vegetales. #2 Es perfecta para tu vida amorosa Comer arúgula  es sinónimo de una vida amorosa mucho más activa, pues brinda una gran energía, lo que se traduce en una mayor duración en la cama. Los efectos de este vegetal hoy en día se emplean para ...