Etnobotánica Médica Y Medicinas Complementarias.

Historia en Breve El verano trae un apetito natural por frutas y verduras en temporada, refrigerios ligeros y alimentos refrescantes. Algunos de estos alimentos también tienen cualidades desintoxicantes leves que los convirtieron en alimentos ideales para la pérdida de grasa excesiva y tóxica. Son un doble golpe de bondad, ya que mantienen su metabolismo funcionando de manera óptima y ayudan a sus órganos de desintoxicación durante todo el día. El verano trae un apetito natural por frutas y verduras en temporada, refrigerios ligeros y alimentos refrescantes. Todo lo que le hace sentir ligero y le ayuda a mantenerse en plena forma también es omnipresente durante los calurosos meses de verano. Pero algunos de estos alimentos también tienen cualidades desintoxicantes leves que los convirtieron en alimentos ideales para la pérdida de grasa excesiva y tóxica. Son un doble golpe de bondad, ya que mantienen su metabolismo funcionando de manera óptima y ayudan a sus órgano...

50 PLANTAS QUE ATRAEN ENERGÍA POSITIVA , según la sabiduría ancestral. Sabemos que cada planta tiene una energía particular que puede convertirse en un medio eficaz para atraer buenas vibras en todos los aspectos de nuestra vida: Buena suerte, purificación, limpias energéticas, prosperidad, desbloqueos, etc. y aquí te presentamos la lista de las 50 plantas más utilizadas, según la sabiduría ancestral. 1. Abedul : tiene una accion purificadora, por eso se le utiliza para proteger espacios y personas. En la antiguedad era utilizada para ahuyentar a los malos espíritus. 2. Acacia : en la india se utiliza en la construccion de templos y como combustible en los fuegos sagrados. Unas ramitas debajo de la cama combaten las influencias negativas. Sus hojas se utilizan en hechizos para atraer a un amor esquivo. 3. Ajo : ademas de sus propiedades medicinales y culinarias, se le atribuyen poderes magicos, como el de evitar enfermedades contagiosas y aliviar los síntomas de enfermedad...

Inhalar y exhalar debe ser más que un acto mecánico. La respiración profunda es vital, y la ciencia nos dice por qué. Es curioso que el pilar fundamental de nuestra vida sea la respiración, una acción que normalmente realizamos de forma inconsciente pero en realidad debería ser más que un acto reflejo,  para ser una respiración profunda, hecha de manera consciente y permanente . El problema es que vivimos tiempos agitados, y quizá nuestra respiración sea una perfecta muestra de ello. Nuestros hábitos siguen desmesuradamente el frenesí cotidiano, y en él nuestra respiración queda comprometida. Todos respiramos, pero la mayoría lo hacemos mal,  no obstante que cuando el intercambio de oxígeno es más eficiente (como cuando la respiración es profunda) se tienen múltiples beneficios . Como apunta el especialista  James Gordon , éstos van desde bajar el ritmo cardíaco, disminuir la presión arterial y relajar los músculos, hasta  permitirnos descansar y alejar el i...

De acuerdo con el inmunólogo y nutricionista Rangan Chatterjee, sus beneficios van más allá de la salud intestinal.     Imagen Ilustrativa     Thomas White  / Reuters Un médico británico asegura que si fuera necesario escoger qué vegetal consumir entre la gran variedad que existe, el que realmente más necesitamos es el brócoli. De acuerdo con el inmunólogo y nutricionista Rangan Chatterjee, este alimento es un "salvavidas" y sus beneficios son muy variados. Una vez que es procesado por el estómago y sus fibras digeribles alcanzan el colon, produce "ácidos grasos de cadenas corta" que mejoran la acción de la flora intestinal, explicó en una entrevista para  Daily Mail . Chatterjee subraya que la salud intestinal es muy importante, ya que tiene una "profunda influencia no solo en nuestra función digestiva, sino también en nuestro estado de ánimo y en las funciones cerebrales". También puede mejorar el sistema inmune, afe...

Poema de  Jorge Oyhanarte NO PIDAS, AGRADECE! Cada vez que pides algo, cualquier cosa que ello sea, y sin importar tu tono, -sosegado… o de clamor-, dejas entrever, mi amigo, de alguna forma la idea: “¡esto no lo tengo ahora!: ¿me lo otorgas…, por favor?”. Pero sin que tú lo adviertas, y sin que sea tu intención, le marcas al  Universo  justamente tu carencia, y él capta ese “no lo tengo” que esconde tu petición…, ¡y de forma presurosa más lo pone en evidencia!. En cambio, cuando  agradeces , “creas” eso que agradeces, porque ya das por sentado que aquello “ya sucedió”, y el Universo recoge tu instrucción…¡y te  obedece !…, ¡que nadie agradece nunca por algo “que no pasó”! ¡ Dalo por hecho …y no dejes que tu mente se inmiscuya, diciéndote que es difícil que eso se te otorgue a ti!: hay otras Manos, mi amigo,  más inmensas que las tuyas …, ¡y ellas siempre le responden a quien agradece así! No te olvides que las cosas nunca so...

La simpatía es la capacidad de percibir directamente las emociones de otra persona. La Empatía va un paso más allá de eso. Al ser “empático” significa que no sólo reconoces las emociones de los demás, sino que se sienten como si fueran las tuyas propias. Con demasiada frecuencia, las personas que son muy empáticas absorben gran parte del dolor y el sufrimiento de su entorno. Esto les funciona mal emocionalmente y bloquea su capacidad para funcionar en un nivel alto. Si alguna vez has estado en una habitación con una persona negativa, sabes cuan tangible sus emociones pueden sentirse. Tú sientes como su pesadez se está filtrando en ti y te resulta más difícil mantener la cabeza erguida. Aprender a defenderse de este tipo de energía tóxica es una herramienta esencial para la vida, debido a que tu estado emocional se ve afectado mental, física y espiritualmente. Aquí hay cinco maneras de detener la absorción de la negatividad de las personas: Dejar de complacer a las person...

San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. 30 de abril de 2018 (Agencia Informativa Conacyt).- Tu estilo de vida y comida favorita no solo influyen, para bien y mal, en tu salud como tal vez pensabas hasta ahora, sino también en la de tus hijos e hijas. El ácido desoxirribonucleico (ADN) está íntimamente ligado a unas moléculas cuyos patrones reciben el nombre de epigenoma, el cual regula el modo en que los genes se comportan o expresan, activándose o desactivándose. A grandes rasgos, el epigenoma puede facilitar que un gen se convierta en proteína y por tanto se manifieste; o todo lo contrario, impedir que se codifique en mensajero y posteriormente se convierta en proteína y se manifieste. Esto no es bueno ni malo por sí mismo, es solo un mecanismo de adaptación al ambiente, pero significa que el epigenoma reacciona a factores externos y uno de esos factores es la dieta. Es decir, lo que comes modifica lo que eres, pero también puede modificar el modo en que se expresarán los genes de ...