Beneficios de la Naranja

La naranja es una fruta rica en fibras, vitamina A, B y C, flavonoides y betacarotenos, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que ayuda a combatir el envejecimiento prematuro, a reducir el colesterol malo, a proteger el organismo de enfermedades cardiovasculares y a fortalecer el sistema inmunitario. Asimismo, la naranja también posee minerales como potasio y calcio, necesarios para regular la presión arterial.



Comentarios

Publicar un comentario

Popular Posts

Lo que los mexicas pueden enseñarnos sobre la felicidad y el buen vivir

Imagen
Era muy importante adquirir un rostro y corazón que diera sentido a la vida; también entender lo transitorio y lo efímero de la estancia en este mundo. La  felicidad  y el  buen vivir  podrían ser sinónimos. Por un lado quizá debamos aceptar que la felicidad absoluta existe solo por momentos, sin embargo, podemos practicar cierta sabiduría ancestral para fincar las bases de una  buena vida . Hacer lo anterior te acercará más a la felicidad, siempre considerando que este mundo es imperfecto (al menos en el plano humano y en el de los deseos) y por ello, se trata de una meta, a la cual puedes construirle cimientos. Lo anterior los  aztecas  pareciera que lo tenían muy claro. Su gran sentido ritual reconocía que la perfección estaba solo en manos de los dioses. Aunque más allá del plano divino, también aplicaron conocimientos, resultado de sabiduría de generaciones, para procucar el  buen vivir , quizá lo más cercano a la felicidad que podemos acceder. Un interesante  art
Leer más

QOSQO YUPAYCHANA TAKI - Himno al Cusco en Quechua

Imagen
El himno al Cusco es una composición de los músicos cusqueños Luis Nieto Miranda y Roberto Ojeda Campana que la Municipalidad Provincial del Cuzco adoptó en los años 1970 como himno de la ciudad. Las letras del himno son las siguientes: Qosqo, Qosqo willkasqan sutiyki inka pachaq Tayta Intin hina teqsimuyun qhasqunpi apasunki haylli taki unanchantahina. Mana llalliy sanaykiq pukaran, llaqtakunan much´aykusunki; Suyutaqmi aylluykiwan samisqa mat´iykiman pilluta churan. Wiñay Qosqo, Inti qori manyankunan illaykikunata llanq´arqan. Hayllinkikunatan pacha llaqllarqan wankikitaqaq Kusi Pacha. Llapan suyukuna sayarichun, ch´aska takinkuta wach´ichispa lluy pachataq yupaychasunkiku unanchanta k´umuykachispa.
Leer más

HOJAS DE PAPAYA!! CURA DEFINITIVA PARA LA DIABETES Y EL CÁNCER. TESTIMONIO REAL. VIDEO!

Imagen
“Después de 11 meses de sufrir y padecer las secuelas de la diabetes tipo II, aunque solo tengo 45 años, padecía de diabetes, y digo padecía, porque ya no se sube mi nivel de azúcar en la sangre. Después de 8 días de estar tomando agua de hoja de papaya, como agua de pasto (así le decimos acá en Panamá), ya no era necesaria la pastilla, y me hice incontable pruebas, utilizando el medidor de glucosa en sangre (glucómetro), que el Seguro Social me donó, pude constatar que los almidones ya no tenían el efecto tan drástico que tenían antes en el nivel de azúcar en mi sangre. El arroz, los macarrones, el pan; etc. ustedes deben saber; ya no me afectan tanto el nivel de azúcar, incluso tomé soda, después de tantos meses que no tomaba, lo hice apropósito para probar, y solo me subió a 154, antes me la subía arriba de 200. Lo más importante “el tiempo que tarda en bajar el nivel de azúcar en sangre”, esto es algo que no dicen los médicos, cuando la diabetes te está afectando mucho,
Leer más