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Mostrando las entradas de diciembre, 2018

Así suena Koonex Koonex, una canción de cuna en maya

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Mérida, Yucatán; 16 de febrero de 2018 (ACOM).- La canción Koonex Koonex, es un gran ejemplo de que en maya también existen melodías para arrullar a los bebés. La oaxaqueña Susana Harp, con su dulce voz, canta acerca del sol que se está ocultando, por lo que es tiempo de que los niños se vayan a descansar. Aunque existen tres versiones que con el tiempo han cambiado, hay quienes aseguran que Koonex Koonex no es una canción para arrullar, sino para ambientar las fiestas, bailar y pasar un buen rato. Su letra en maya dice así: Koonex, koonex, palexen, xik tu bin, xik tu bin, yokol k ´in ¡eya! ¡eya! tin uok´ol bey in uok´ol chichán pal Koonex, koonex, palexen, xik tu bin, xik tu bin yokol k´in Koonex, koonex, palexen, xik tu bin, xik tu bin, yokol k´in le tun téechó´ x-mak´olal yan tu kín a uok´ostik koonex, koonex, palexen, xik tu bin, xik tu bin yokol k´in. Mientras que su traducción al español es: Vámonos, vámon...

El genocidio de los pueblos originarios en un relato necesario

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“El robo de bebés, el genocidio, no pasó solo de 1976 a 1983; ya el Estado argentino practicaba eso con nuestro pueblo”, dispara ante la cámara uno de los numerosos protagonistas de Chaco, el film que llegó a las salas de la Argentina para correr el velo con el que el poder ha venido tapando la sistemática matanza de los pueblos originarios y el saqueo a sus tierras. La última masacre a la que hacen referencia los múltiples protagonistas del film ocurrió en noviembre de 2010, en Formosa, cuando el propio gobierno provincial usurpó tierras ancestrales. Cortaron la ruta durante cuatro meses hasta que un dìa la Policìa de Gildo Insfrán los sacó a tiros en una jornada cruenta en la quemurieron varios habitantes de la zona y un uniformado. “Esta tierra es nuestra, por más que digan otra cosa”, se oye también entre otros testimonios que reafirman la necesidad de escuchar, mirar y sentir lo que nos cuenta la parte más debil de la Argentina. La población que no tiene lu...

Infección renal: 8 remedios naturales que te servirán de ayuda

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Es fundamental que no sustituyamos el tratamiento médico por estos remedios naturales. Estos son un complemento para mejorar la infección renal, pero no una solución por sí solos. La infección renal suele dar las primeras pistas con un dolor intenso  en la zona lumbar. Cursa con fiebre, cansancio intenso, dolor al orinar y vómitos. Por otro lado, es común que aparezca cuando una simple infección de orina no ha sido bien tratada. Es entonces cuando el problema asciende hasta llegar a uno o los dos riñones. A su vez, es interesante saber que la infección renal  no tiene su único origen en una bacteria o en un hongo . Las molestas piedras en los riñones también suelen ocasionar procesos infecciosos. Queremos decir con ello, que lo más importante es contar siempre con un adecuado diagnóstico médico. Una vez conocemos la causa de la infección y disponemos ya de un tratamiento, podemos aprovechar en casa sencillos remedios caseros con los que favorecer una cu...

3 tratamientos hidratantes para suavizar tus talones

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Si quieres que estos tratamientos hidratantes para suavizar tus talones sean realmente efectivos es muy importante que seas constante con su aplicación y los utilices durante todo el año. ¿Tus talones están llenos de grietas? ¿No sabes cómo hidratarlos? Este es un problema bastante común que, por desconocimiento y falta de atención a esta parte de nuestro cuerpo, puede acabar siendo mucho más que una mera cuestión estética. Hoy descubrirás 3 tratamientos hidratantes para suavizar tus talones de forma eficaz. Cuando los talones presentan grietas, la piel se vuelve muy dura y áspera al tacto . En los casos más graves, cuando esto no se resuelve, el talón puede llegar a doler e, incluso, a sangrar. Por eso, es importante encontrarle una solución lo antes posible, ya que se corre un gran riesgo de contraer alguna  infección . Tratamientos hidratantes para suavizar tus talones Los talones: una parte muy agredida de nuestro cuerpo a la que debemos hidratar. Existen ...

La lengua materna, eje central para una nueva educación

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El lenguaje “se vuelve un espacio de resistencia, al articular, desde su cosmovisión, las expresiones que sujetan sus nociones de identidad. Por ello, la decidida persecución hegemónica sobre el lenguaje, la negación constante de la Lengua Materna, su invisibilización dentro de los procesos de educación”, escribe Astrid Paola Chavelas López en esta edición del Topil. La autora, miembra de la Red de Defensoras y Defensores Comunitarios de los pueblos de Oaxaca (REDECOM) y posgrado en Desarrollo Rural, UAM-X, nos invita a reflexionar sobre el lenguaje como un uno de los agentes centrales de la educación, al ser el modo con el que nos relacionamos con el entorno. Sin embargo, la educación pública en Oaxaca ha negado la importancia de la Lengua Materna dentro de sus contenidos y programas, como una manera de deslegitimizar los saberes que se transmiten a partir de la tradición oral de los pueblos originarios. La inserción real del Estado en materia educativa en las comunidades in...

4 beneficios de incluir agua de coco en tu dieta

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Incluir el agua de coco en tu dieta puede traerle muchos cambios positivos a tu cuerpo. Aquí te explicamos algunos de sus interesantes beneficios. ¿Conoces cuáles son los beneficios de incluir agua de coco en tu dieta regular? Si no lo sabes, no te preocupes. Ese es el objetivo principal de este artículo. Aquí entenderás los efectos positivos que puede disfrutar nuestro organismo cuando consumimos de manera usual esta refrescante bebida. El coco es una fruta tropical que cuenta con grandes propiedades antioxidantes , bactericidas, antiparasitarias, hepatoprotectoras, hipoglucemiantes e inmunoestimulantes. Tiene vitaminas, oligoelementos, y  diversos minerales entre los cuáles destacan los siguientes: Potasio Fósforo Calcio Hierro Ácido fólico Es importante no confundir esta bebida con la leche de coco o el aceite con alto contenido de coco.  El agua de coco es un líquido transparente que se encuentra en el centro de al fruta que se extrae de los cocos verdes. ...

Por qué se debe desinfectar y no solo lavar las verduras y las frutas

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Para evitar complicaciones de salud es fundamental desinfectar y no solo lavar tanto frutas como verduras. ¿Eres de los que solo lavan las frutas y verduras o, también, las desinfectas? En este artículo vamos a descubrir por qué hay que desinfectar y no solo lavar este tipo de alimentos, ya que utilizando solo agua no los estamos limpiando por completo. Desinfectar las frutas y las verduras es algo imprescindible . Estos alimentos que podemos adquirir en cualquier supermercado o tienda han estado en contacto con pesticidas que podemos ingerir si no tomamos las medidas adecuadas para evitar que esto ocurra. Es fundamental desinfectar y no solo lavar una manzana o una lechuga que ha recibido sulfatos para prevenir alguna enfermedad que nos obligase a desecharla lo antes posible o la intrusión de algún bicho que la dejase no apta para su consumo. Aunque el agua puede ayudar a  eliminar parte de esos pesticidas, no ayuda a una limpieza realmente profunda . Pensemos en si no...