Lavanda o Espliego, propiedades y usos medicinales
Lavanda o Espliego (Lavandula angustifolia), quizá una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas desde la antigüedad hasta nuestros días, una de las imprescindibles en la medicina popular debido a sus propiedades medicinales y beneficios que ofrece para cuidar y mantener nuestra salud de forma natural.
La Lavanda es un arbusto leñoso perenne con unas vistosas flores violetas o azuladas en forma de espigas con un aroma muy característico y agradable. Es endémico del Mediterráneo.
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Propiedades de la Lavanda o Espliego (Lavandula angustifolia)
El aceite de lavanda contiene linalol, linalino, alcanfor, limoneno, taninos y boreol, curaminas y saponinas.
El Espliego es una planta medicinal que posee efecto diurético, anlagésico, antiséptico, relajante, carminativo, insecticida, colagogo, cicatrizante, calmante, antirreumático, antibacteriano, antivírico, estimulante de la circulación sanguínea y regenerador de la piel.
Para qué sirve la Lavanda o Espliego
Se usa para relajar y aliviar el estrés emocional y físico
Mejora la circulación de la sangre
Favorece el funcionamiento del sistema nervioso
Se usa para eliminar el acné
Alivia los dolores gracias a su acción analgésica
Mejora las afecciones de la garganta
Ayuda a cicatrizar las heridas y desinfectarlas
La Lavanda ayuda a bajar la fiebre
Nos facilita la eliminación de los gases acumulados
Combate las náuseas
Excelente remedio para el reuma
Estumula la formación de bilis, lo que ayudará a la digestión de las grasas
Alivia el dolor de cabeza
El Espliego nos ayuda a hacer mejor las digestiones
Reduce o elimina la tensión muscular y los espasmos musculares
Es un remedio natural para combatir el insomnio
El Espliego es muy útil para la recuperación de golpes, esguinces, traumatismos, inflamaciones, etc.
Mejora los casos de asma, resfriado y de gripe
Evita la caída del cabello aplicando externamente la infusión de lavanda
Tiene acción tónica sobre el hígado y el bazo
Es un remedio natural para la gota
La Lavanda se usa para eliminar el hongo candida albicans y bacterias que causan las infecciones vaginales
Cómo usar la Lavanda o Espliego
Debemos recolectarla cuando empieza el periodo de floración y la secaremos haciendo manojos no muy tupidos que colgaremos boca abajo en una habitación que esté ventilada, oscura y fresca, pero que no tenga humedad y que no reciba luz direca. Así los dejaremos secando y podremos usar las hojas secas durante todo el año.
Podemos usar la lavanda en recetas de cocina, especialmente las flores en ensaladas y otros platos fríos y templados, así como en postres e incluso en bebidas, como por ejemplo hacer una limonada y añadir una cucharada por cada litro y medio.
También podemos meter un poco de espliego en bolsitas hechas de tela y dejarlas en los armarios y zapateros. Con esto además de conseguir un agradable olor conseguiremos ahuyentar a las polillas.
Con la Lavanda también hacemos colonias, como estas e incluso para eliminar malos olores de alfombras, sofás, cortinas, como aquí.
En cosmética natural y casera también es muy útil la Lavanda. Cuida las pieles y las mantiene en buen estado, prueba a hacer esta crema de manos.
Hacer infusión de Lavanda o Espliego con una cucharadita por taza de agua muy caliente, dejándola reposar 5 minutos tapada y luego la colamos. Bebe despacito.
La infusión de lavanda se puede usar para hacer enjuagues bucales y ayudar a eliminar el mal aliento o halitosis.
¿Has tenido un día duro? Relájate con un baño caliente añadiendo un par de puñados de lavanda. Otra opción es echar dos cucharadas de lavanda en un barreño o container grande y añadir agua caliente. Metemos los pies y también notaremos mejoría.
las propiedades de la lavanda no son muy conocidas y tienes grandes beneficios gracias por mostrar algunos
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