Etnobotánica Médica Y Medicinas Complementarias.

Por el Dr. Mercola Generalmente, se recomienda consumir el  betabel   y jugo de betabel en cantidades limitadas, debido al alto contenido de azúcar que contienen. Sin embargo, cuando el betabel es fermentado, posiblemente sea parte del grupo de los vegetales más saludables que existen, ya que durante el proceso de fermentación la mayor parte del azúcar es devorado por las bacterias beneficiosas, lo cual deja intactos los demás ingredientes saludables. Asimismo, los   alimentos fermentados  están cargados de probióticos o bacterias buenas. Un gran número de estudios han demostrado la forma en que un balance ideal y diversidad de bacterias intestinales son fundamentales para tener un bienestar físico, mental y emocional, y el jugo de betabel fermentado tiene muchos beneficios adicionales, más allá de los probióticos. El Betabel Crudo Mejora la Salud Cardiaca Por ejemplo, el betabel crudo ha demostrado disminuir la presión arterial en un promedio de 4 a 5...

Por el Dr. Mercola El neuroeconomista Paul Zak, también conocido como el “Dr. Amor” recomienda dar al menos ocho abrazos al día para sentirnos más felices y tener mejores relaciones. 1 La psicoterapeuta Virginia Satir, dijo algo que se hizo muy famoso: 2 “ Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos al día para mantenernos. Necesitamos 12 abrazos al día para crecer ”. Este podría considerarse el “umbral del abrazo” que le permite a su cuerpo producir grandes cantidades de oxitocina, que se libera en respuesta al contacto físico. El neuropéptido oxitocina, liberado por la glándula pituitaria, es una hormona natural producida por su cuerpo que tiene propiedades increíblemente potentes y saludables. También es una de las razones principales por las que el acto de abrazar es una forma tan increíble no sólo de conectarse con otras personas, sino también de mejorar su salud física y emocional. ¿Por Qué los Abrazos Son Tan Saludables? Abrazar aumenta...