¡Deje de comprar ajo! aquí aprenderá como cultivar desde su casa una fuente inagotable de ajo.

Por Organic & Healthy Es tiempo de analizar los beneficios que se pueden obtener de consumir ajo y cómo tener una propia fuente de ellos en la casa. El ajo puede ser un súper alimento con beneficios medicinales que lo tendrán comiendo más y más sobre todo si lo cultiva usted mismo. El ajo está repleto con vitaminas y solo tiene alrededor de 42 calorías. Es rico en manganeso, vitamina B6, Vitamina C, selenio, calcio, y potasio. Eso es solo mencionando algunos. El ajo mejora el sistema inmunológico para mantenerlo sano. Si es propenso a enfermarse, debería estar comiendo más ajo. Investigaciones demuestran que comer ajo puede reducir las probabilidades de enfermarse hasta en un 63 por ciento. Ingerir ajo seguido puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón substancialmente. También ayuda al cuerpo a procesar el colesterol de manera eficiente y bajar la presión de la sangre. Aparte De Ser Un Súper Alimento, El Ajo También Es Muy Fácil De Cultivar Todo lo que ti...